Daily Fitness - Yoga Poses

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਿਟਨੈਸ - ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਯੋਗਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਸ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼:

● ਇਹ ਐਪ ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਅਤੇ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 121 ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

● ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

● ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਯੋਗਾ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਧੀਨ ਅਜਿਹੇ ਪੋਜ਼ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ।

● ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਨ:

- ਅਧੋ ਮੁਖ ਸਵਾਨਾਸਨ

- ਅਡਵਾਸਨਾ

- ਅਨਾਹਤਾਸਨ

- ਅਰਧ ਚੰਦਰਾਸਨ

- ਅਰਧ ਚੱਕਰਸਾਨ

- ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਨਮਸਕਾਰ

- ਬੱਧਾ ਪਦਮਾਸਨ

- ਬਾਲਸਾਨਾ

- ਭੁਜੰਗਾਸਨ

- ਬ੍ਰਹਮਚਾਰਿਆਸਨ

- ਚੱਕਰਾਸਨ

- ਡੰਡਾਸਨ

- ਏਕਾ ਪਦਾਸਨ

- ਗਰਭਾਸਨ

- ਗਰੁਡਾਸਨ

- ਗੋਮੁਖਾਸਨ

- ਹਲਾਸਾਨਾ

- ਹਨੁਮਾਨਾਸਨ

- ਮਕਰਾਸਨਾ

- ਮਤਿਆਸਨ

- ਮਯੂਰਾਸਨ

- ਨੌਕਾਸਨ

- ਪਦਮਾਸਨ

- ਪਾਦਹਸਤਾਸਨ

- ਪਰਿਵਰਤਨ

- ਪਰਵਤਾਸਨ

- ਪ੍ਰਣਾਮਾਸਨ

- ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ

- ਸੇਤੁ ਆਸਣ

- ਸ਼ਲਭਾਸਨ

- ਸ਼ਸ਼ਾਂਕਾਸਨ

- ਸ਼ਵਾਸਨ

- ਸਿਰਸਾਸਨਾ

- ਸੁਖਾਸਨ

- ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ

- ਉਸ਼ਟਰਾਸਨ

- ਵਜਰਾਸਨ

- ਵਕਰਾਸਨ

ਯੋਗਾ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ:

● ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਯੋਗਾ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੱਭੋ।

● ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਾਨ ਤੱਕ ਦੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

● ਸਾਈਡ-ਬਾਈ-ਸਾਈਡ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗ ਸਥਾਨ ਲਈ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

● ਵੇਰਵੇ ਵਾਲੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ।

● ਚੁਣੀ ਗਈ ਥਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਪਤਾ, ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤਾਜ਼ਾ ਯੋਗਾ ਖ਼ਬਰਾਂ:

● Google ਖਬਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਵੀਨਤਮ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

● ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅੱਪਡੇਟ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

● ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ।

ਵਰਤੋਂ:

● ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ

● ਯੋਗਾ ਮਾਸਟਰ

● ਯੋਗਾ ਸਥਾਨ ਖੋਜਕ

● ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ ਫਾਈਂਡਰ

● ਯੋਗਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

● ਫਿਟਨੈਸ ਖ਼ਬਰਾਂ